کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی

کتاب راهنمای پزشکی ورزشی و علوم ورزشی

تالیف: دکتر علی اصغرنورسته - فرهاد رضازاده - شیرین عالی

----------------------------------------

فهرست کتاب:

فصل اول: چرا پیشگیری از آسیب های ورزشی اهمیت دارد؟

فصل دوم: یک رویکرد سیستماتیک برای پیشگیری از آسیب

فصل سوم: برنامه‌ریزی وتوسعه‌ی یک برنامه پیشگیری از آسیب در یک تیم ورزشی

فصل چهارم: پیشگیری از آسیب‌های مچ پا

فصل پنجم: پیشگیری از آسیب‌های زانو

فصل ششم: پیشگیری از آسیب‌های همسترینگ

فصل هفتم: پیشگیری از آسیب‌های کشاله ران

فصل هشتم: پیشگیری از کمر درد

فصل نهم: پیشگیری از آسیب‌های شانه

فصل دهم: پیشگیری از آسیب‌های آرنج

فصل یازدهم: پیشگیری از آسیب‌های سر و مهره‌های گردنی

فصل دوازدهم: پیشگیری از آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد زردپی

فصل سیزدهم: پیاده‌سازی برنامه‌های پیشگیری از آسیب در مقیاس بزرگ

فصل چهاردهم: برنامه‌ریزی برای رویدادهای بزرگ